Qu’est-ce qu’une cervicalgie et un torticolis
Dans les deux cas, ces noms sont des très jolis noms, courts et descriptifs de la complainte de la patiente. Cervicalgie « douleur au cou » et torticolis « cou raide avec réduction de l’amplitude de mouvement à la rotation » permettent avec ce jargon de professionnaliser votre douleur.
J’ai mal au cou, que faire ?
J’apprécie beaucoup la partie d’investigation. Je trouve que les questions que l’on se pose (et que l’on pose à notre patiente) indique notre niveau de compétence à appréhender une problématique pour l’aider. Les méthodes simples sont souvent les plus efficace : où, quand et comment restent mes demandes favorites.
Quels mouvements réaliser lorsqu’on a mal aux cervicales ?
Après avoir compris l’origine des douleurs, les patientes sont souvent impatientes concernant la « résolution ». Car oui, venir exposer son problème c’est sympa, ne plus avoir mal, c’est bien mieux !
Et si je vous disais que vous avez déjà la solution en vous ?
La cicatrisation ne peut être qu’un processus inné.
Une fracture de corps vertébral, une luxation de facette articulaire, une hernie discale, une contracture, une élongation musculaire, une déchirure partielle d’un ligament … Si ces problématiques pré-citées peuvent bénéficier d’une thérapeute spécialisée (chirurgienne, chiro, kiné, etc) toutes vous rappelleront qu’une fois leur travail effectué, il vous reste à vous la lourde tâche de cicatriser. Oui, Madame ! Personne ne peut le faire à votre place. Seul votre corps est maitre de son rythme et de sa cicatrisation (une fois toutes les conditions réunies).
Pourquoi je continue d’avoir mal ?
Dans ma croyance (jetez à la poubelle si vous me trouvez à côté de votre plaque !), toutes les douleurs sont des alarmes. A quoi sert une alarme ? A attirer votre attention. Sur quoi ? Pas l’alarme voyons ! Vous avez mal au cou et vous passez votre temps à chercher ce qu’il y a à résoudre dans votre cou et pourtant cela ne passe pas ? Il est temps d’envisager que votre corps utilise une alarme très puissante (qui vous fait mal au cul…. Euh pardon, au cou !) pour attirer votre attention sur le besoin. Quel besoin ? Ha… nous voilà repartie en exploration d’investigation, j’adore !
Le début du mal de cou
Quand votre douleur s’est-elle mise en place ? A la suite d’un choc ? Précisons… un choc physique ?
Vous avez reçu un coup d’un objet ? Ou un choc émotionnel ? Ha ! Ca y est, le mot est lâché ! Car oui, Madame ! Le cou est une partie du corps qui n’y échappe pas. Attirer votre attention sur une problématique émotionnelle avec laquelle vous vibrez peut requérir diverses astuces.
Quelles significations émotionnelles du cou ?
La rigidité, l’entêtement, la direction qui manque de flexibilité, le refoulement… hum, il y a en a plusieurs. Laquelle (ou lesquelles) seraient la plus adaptée à votre situation ? Voilà qui vous demande une certaine honnêteté envers vous-même. Plus vous diminuez la part de responsabilité de vos ressentis face aux diverses situations que vous avez vécues, moins vous êtes prêtes à constater l’état des lieux. Et qui peut faire des travaux d’amélioration sans avoir réalisé un état des lieux ? La chirurgienne n’opèrera pas sans radio, scanner et IRM mis à jour, pourquoi souhaitez-vous résoudre une problématique émotionnelle sans passer par un état des lieux circonstancier ?
Je veux juste que mon mal de cou parte !
J’entends votre besoin et votre demande. En toute sincérité, si j’avais la possibilité d’y répondre d’un claquement de doigts je le ferais. Après tout, vous êtes sympa, vous prenez le temps de lire mes élucubrations ! Je suis au regret de vous faire patienter. Pas par punition, ni par incapacité. Juste parce que pour cicatriser, il faut un regard sincère sur soi. Et vouloir qu’une douleur parte immédiatement, c’est l’opposé du regard sincère. Alors, patientons ensemble, avec bienveillance, respect et amour, pour que vous retrouviez de la sécurité intérieure pour que vous regarder ne soit plus une difficulté insurmontable. Que cela puisse porter ses fruits et enfin vous apaiser.
A très vite,
Dre N’zé Adèle, Chiropraticienne, D.C.
Je suis ravie de vous accompagner pour améliorer votre qualité de vie !